Kinh nghiệm chữa đau vai gáy từ dân gian

Trước khi giới thiệu cho các bạn các cách chữa đau vai gáy và đau cổ, đầu tiên cần phải hiểu tổng quan bệnh đau vai gáy.
Chứng đau vai gáy, đau lưng thường xuyên xuất hiện ở người làm việc trong một tư thế trong thời gian dài, những người ngồi nhiều và ít vận động, do đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống. Triệu chứng đau vai gáy bao gồm:
• Đau nhẹ ở vùng cổ và gáy, cổ khó vận động.
• Đau nhức ở vùng vai, gáy và thậm chí cả vùng lưng trên.
• Đau nhức ở vùng cổ và vai gáy ngay cả khi di chuyển nhẹ.
• Khi ngủ khó có thể nằm nghiêng và gây ra mất ngủ.
Thực tế thì có khá nhiều nguyên nhân gây ra đau vai gáy, tuy nhiên những nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm:
• Rối loạn thần kinh cục bộ.
• Thiếu máu, rối loạn tuần hoàn máu ở vùng cột sống.
• Co kéo dây thần kinh.
• Căng thẳng gây kích thích dây thần kinh trong thời gian dài.
Nếu chỉ bị nhẹ và cơn đau không kéo dài, bản thân người bị bệnh có thể tự mình điều trị bằng cách xoa bóp, gõ, vuốt vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau.
Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị đau vai gáy và tình trạng đau không cải thiện sau khi xoa bóp thì bạn cần tìm phương pháp khác hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách trị đau vai gáy, đau cổ rất hiệu quả:

1. Bài thuốc dùng rượu ngâm hạt gấc

Có thể nói đây là cách hiệu quả để chữa đau vai gáy, đau cổ tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Hạt gấc ngâm rượu còn hữu hiệu với cả các trường hợp đau lưng và đau nhức xương.

Đông y gọi hạt gấc là mộc miết tử (ba ba gỗ) vì nó gần như hình tròn, dẹt, vỏ cứng, có mép răng cưa, và mặt có những đường vân lõm xuống tựa như con ba ba nhỏ. Hạt gấc khi được ngâm rượu thường dùng trong những trường hợp té ngã, bị thương, sang độc, sưng thũng hậu môn và sưng vú…
Theo nghiên cứu, trong hạt gấc chứa 55,3% chất béo, 16,6% chất đạm (protit), 1,8% tannin, 2,8% xenluloza, và rất nhiều chất khoáng và vitamin khác có tác dụng trị đa khớp và các vết thương rất tốt.
Cách làm rượu ngâm hạt gấc chữa đau vai gáy:
• 50 hạt gấc chín, rửa sạch, để ráo nước, nướng xém vỏ, để nguội.
• Đập dập, vứt vỏ cứng ở ngoài đi.
• Giã phần nhân bên trong.
• Cho ruột hạt gấc vào lọ thủy tinh.
• Đổ rượu trắng khoảng 45 độ và ngập xâm xấp hạt gấc, đậy kín nắp.
• Ngâm khoảng 5-7 ngày là có thể dùng được. Để càng lâu càng tốt.
• Khi nào cần dùng thì lấy rượu ra xoa bóp lên vùng đau mỏi, đảm bảo sẽ thấy hiệu quả sau 5-10 phút xoa bóp.
Rượu ngâm hạt gấc còn có tác dụng trị đau khớp, vết thương, vết cắn do va đập, ngã.…
Ngoài ra còn có thể làm thuốc ngậm chữa đau răng, sâu răng, viêm họng, viêm nướu, và chảy máu chân răng (không được nuốt vì hạt gấc có độc). Theo nhiều nghiên cứu cả trong nước và quốc tế, rượu ngâm hạt gấc có tác dụng tốt gần tương đương với mật gấu.

Có thể bạn quan tâm:

Nguyên nhân tóc bạc, sinh lý yếu người mệt mỏi, cách khắc phục

Kinh nghiệm trị tưa lưỡi từ dân gian cho bé hiệu quả

Bí quyết chữa đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu hiệu quả

 2. Bài thuốc dùng ngải cứu sao với muối

Đây là một cách chữa đau vai gáy từ dân gian cũng rất hiệu quả cho những người bị đau vai gáy, đau cổ và đau thắt lưng do sai tư thế.