Loading...“Chưa già tóc đã hoa râm” – đây là tình trạng của khá nhiều bạn trẻ hiện nay khi mắc chứng tóc bạc sớm. Bạn sẽ trở nên già nua và mệt mỏi khi bản thân tuổi đời 20 đến 30 vốn dĩ trong độ tuổi “tóc còn xanh” nay lại có một màu “ngói mới” của những chú, bác U50!
“Lão hóa” vốn là 1 giai đoạn tự nhiên của con người, biểu hiện của lão hóa có thể nhìn thấy rõ nhất trên cơ thể đó là da dẻ trở nên nhăn nhéo và có tóc bạc. Thông thường, tóc bạc xuất hiện phổ biến ở những người trong độ tuổi 40 trở lên. Tuy vậy, với sự hối hả, tất bất của cuộc sống thời hiện đại, ngày nay có không ít bạn trẻ đã có những mái tóc màu hoa râm từ khi còn ở tuổi dậy thì. Đây là một vấn đề khiến nhiều bạn trẻ đau đầu vì nó ảnh hưởng khá lớn đến ngoại hình và sự tự tin trong giao tiếp, và việc “đẩy lùi” hiện tượng tóc bạc sớm đó cũng không hề đơn giản!
Tóc bạc hình thành từ đâu?
Vậy làm thế nào để ngăn chặn và đẩy lùi sự xuất hiện của những sợi tóc bạc xấu xí này? Dưới đây là những điều bạn cần biết về hiện tượng tóc bạc sớm.
Vì sao tóc của chúng ta lại bị bạc? Đành rằng, khi chúng ta già thì tóc bạc, nhưng nhiều người còn trẻ tóc vẫn bị bạc. Vậy đâu là yếu tố khiến tóc bị bạc?
Bất kỳ ai từng quan sát một Tổng thống hay nhà lãnh đạo đất nước qua nhiệm kỳ của họ đều hiểu rằng sự căng thẳng, stress có thể là một nguyên nhân khiến tóc bạc. Căng thẳng, tóc bạc đặc biệt nổi bật với Tổng thống Mỹ Barack Obama. Nếu bạn có những đứa con đang ở độ tuổi thanh thiếu niên, có thể bạn sẽ cho rằng sự căng thẳng mà các con gây ra cho bạn đang khiến tóc bạn bạc đi.
Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm. Xem thêm
Màu tóc của một người là kết quả của các sắc tố mang tên melanin. Được tạo thành từ hai loại axit amin (tyrosine và phenylalanine), những sắc tố này được sản xuất bởi một nhóm tế bào chuyên biệt gọi là melanocyte. Tế bào melanocyte có ở khắp cơ thể của chúng ta và các hắc tố melanin mà chúng sản xuất ra sẽ mang lại màu sắc cho da, tóc và mắt của chúng ta. Các melanocyte chịu trách nhiệm về màu tóc được tìm thấy trong các hành của nang lông/ tóc.
Mặc dù có thể tóc và da có nhiều màu khác nhau, song chỉ có hai loại sắc tố melanin-eumelanin chính tạo ra màu nâu sẫm đến màu đen, sắc tố pheomelanin tạo ra màu đỏ/vàng. Các các tế bào này pha trộn với nhau sẽ quyết định màu tóc của bạn. Nhìn chung, nếu càng có nhiều eumelanin thì tóc càng sẫm màu và ngược lại… Do đó, tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi có liên quan trực tiếp đến sự sụt giảm hàm lượng melanin.
Một yếu tố khác cũng có khả năng gây tóc bạc sớm là sự tích lũy của hydrogen peroxide – một chất có khả năng oxy hóa mạnh và có thể tẩy màu của tóc. Khi cơ thể ở trạng thái bình thường, hydrogen peroxide luôn được kiểm soát nhờ enzyme catalase. Khi cơ thể già đi hoặc vì một rối loạn chức năng sinh lý nào đó, lượng enzyme catalase không còn được sản xuất đủ để phân hủy hydrogen peroxide, dẫn đến sự tích tụ chất này và gây bạc màu tóc.
Những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm?
Yếu tố di truyền
Cho đến nay, nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm thường đến từ yếu tố di truyền. Do đó, nếu gia đình bạn có nhiều người bị bạc tóc sớm thì bạn cũng sẽ có khả năng cao gặp tình trạng tương tự.
Thiếu hụt vitamin B12
Vitamin B12 là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo tế bào máu, tế bào thần kinh và nhiều chức năng quan trọng khác. Khi cơ thể không được cung cấp đủ vitamin B12, những tình trạng như mỏi mệt, trầm cảm, suy giảm trí nhớ, thiếu máu rất dễ xảy ra, đồng thời khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn.
Một tình trạng bệnh lý ở tuyến giáp hoặc hệ miễn dịch
Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng có vai trò sản xuất hormone. Những hormone này giúp điều hòa các hoạt động sống thiết yếu của cơ thể như quá trình trao đổi chất, sự hoạt động của tim hay chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Trong một số ít trường hợp khi tuyến giáp không hoạt động bình thường, nó có thể gây ra hậu quả bạc tóc sớm. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hormone tuyến giáp có thể trực tiếp thay đổi những tế bào nang tóc, bao gồm cả vùng tế bào sản xuất ra sắc tố cho tóc.
Một bệnh lý khác cũng liên quan tới việc tóc sớm bạc là bệnh bạch biến, gây ra bởi một rối loạn trong hệ miễn dịch. Khi đó, hệ miễn dịch sẽ tấn công lại chính cơ thể chúng ta, phá hủy các tế bào sinh sắc tố, gây ra những mảng trắng loang lổ trên da và bạc tóc.
Thói quen sống không lành mạnh
Việc hút thuốc là thói quen sống có liên quan chặt chẽ tới việc tóc bị bạc sớm. Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy, những người thường xuyên hút thuốc có khả năng bị bạc tóc sớm nhiều gấp 2,5 lần so với người bình thường. Ngoài gây bạc tóc, các hóa chất trong thuốc lá còn phá hủy những tế bào mọc tóc, gây hư tổn và có thể dẫn đến hói đầu.
Chia sẻ của người dùng về sản phẩm Hoàn Xuân Thang. Xem thêm
Stress cũng là một nhân tố tiêu cực thường được cho là có liên quan đến tình trạng bạc tóc. Song đến nay chưa có chứng cứ rõ ràng nào cho thấy ảnh hưởng rõ rệt của stress. Theo các nhà khoa học, giả thuyết mang tính thuyết phục nhất có lẽ là do stress có thể làm cơ thể sản sinh ra các hormone có tác động tiêu cực đến tế bào sinh sắc tố melanin, thúc đẩy quá trình làm bạc tóc.
Làm gì để ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm?
Một khi đã hiểu rõ được những nhân tố có thể gây ra hiện tượng tóc bạc sớm, bạn có thể tập hình thành những thói quen lành mạnh giúp giảm nguy cơ dẫn đến tình trạng này. Sau đây là những việc bạn có thể làm để ngăn chặn sự xuất hiện của những sợi tóc bạc sớm:
– Giảm stress, xây dựng thói quen sống lành mạnh: Căng thẳng luôn để lại trên khuôn mặt và cơ thể bạn những dấu vết lão hóa không thể xóa nhòa. Do đó, bạn cần cố gắng giảm thiểu stress trong cuộc sống bằng việc xây dựng một thời gian biểu sống và làm việc hợp lý, luôn thư giãn tinh thần bằng việc tập luyện và nghỉ ngơi, hạn chế đến tối đa rượu bia và thuốc lá.
– Xây dựng chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng: Ngoài vitamin B12, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, sắt và canxi vì chúng có lợi cho sự phát triển của nang tóc, da đầu. Khi có biểu hiện bạc tóc, bạn cần đi kiểm tra để chắc chắn rằng mình đang không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc mắc phải một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng nào đó.
– Sử dụng các loại dược liệu có tác dụng làm đen tóc:
Hà Thủ Ô đã được sách thuốc xưa ghi lại với nhiều công dụng độc đáo như chữa tràng nhạc. Mạnh gân cốt đẹp sắc mặt, mẩn ngứa ở đầu mặt cổ thêm khí huyết. Chữa táo bón lâu ngày, uống lâu làm xanh râu tóc, kéo dài tuổi thọ.
Y học hiện đại cũng đang dần tiến sâu vào nghiên cứu những giá trị chữa bệnh độc đáo của vị thuốc này. Theo GS.TS Đỗ Tất Lợi ghi chép lại thì những thành phần dược lý cơ bản có trong vị thuốc đã giải thích được phần nào những công dụng trên.
Ông cho biết thuốc cứa thảo dược này có thể bổ máu. Trị thần kinh suy nhược, ngủ kém, sốt rét kinh niên, thiếu máu, đau lưng, mỏi gối, di mộng tinh, bạch đới, đại tiểu tiện ra máu. Mẩn ngứa, làm đen râu tóc đối với người bạc tóc sớm, làm tóc đỡ khô và đỡ rụng.
Ngoài hà thủ ô có tác dụng làm đen tóc, người mắc chứng tóc bạc sớm cũng có thể sử dụng các loại thảo dược như đậu đen, thục địa, hắc chi ma… đều có công dụng hiệu quả và mang tính an toàn cao.
Bất ngờ với bí quyết làm đen tóc của Nhật Bản. Xem thêm
