Loading...Chúng ta đang sống trong một nước có nền công nghiệp đang trên đà phát triển, công nghiệp phát triển kéo theo ô nhiễm môi trường, ô nhiễm nguồn nước, nguồn không khí…gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của con người. Đặc biệt là làn da vốn mỏng manh của phụ nữ Á Đông, hàng ngày phải tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi… khiến cho da bạn bị sỉn màu, thô ráp, xuất hiện những vết nám, đốm mụn làm mất đi vẻ tươi sáng hồng hào của làn da. Hiện nay chị em có thói quen sử dụng mỹ phẩm khá phổ biến, do lượng mỹ phẩm nhiều, giá cả từ thấp đến cao được bán tràn lan trên thị trường với những lời quảng cáo hoa mỹ. Nhưng khi sử dụng những loại mỹ phẩm đó chị em phụ nữ có thực sự yên tâm về chất lượng, thành phần cũng như là nguồn gốc của sản phẩm mà mình đang sử dụng.
Hiện nay điều kiện kinh tế của nước ta ngày càng được cải thiện kèm theo đó là chất lượng cuộc sống được nâng cao hơn. Khi điều kiện sống tốt lên chúng ta thường có thói quen ăn uống theo sở thích dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì khá phổ biến hiện nay. Đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh thì đâu là phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả mà không gây ảnh hưởng tới sữa mẹ.
Vậy làm sao để giảm béo, giảm cân, chống béo phì an toàn mà hiệu quả?
Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân được quảng cáo với khả năng giảm từ 4- 6kg / tháng. Nhưng có thực sự hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bạn hoạt động học tập và lao động hàng ngày hay sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi chán ăn, đầy hơi…
Cơ chế thị trường mở rộng các sản phẩm được bán tràn lan, khiến cho người tiêu dùng rất khó để lựa chọn được đâu là sản phẩm tốt, hiệu quả, an toàn, phù hợp cho sức khỏe. Càng ngày chúng ta lại càng hướng tơi các sản phẩm hữu cơ, thuần thiên nhiên, ogranic…
Bạn đang loay hoay lựa chọn cho mình một sản phẩm vừa an toàn, thuận tiện, thuần thiên nhiên mà hiệu quả giúp bạn vừa làm đẹp, trắng da, mờ nám, trị thâm lại vừa giúp bạn giảm béo, giảm cây, giữ được vóc dáng thon gọn trẻ trung.
Tía tô – cây tím thần kỳ(Shiso) của người Nhật Bản đã được nền y học kampo nghiên cứu phát hiện và được mệnh danh là “cây thuốc tím hồi sinh” gắn liền với đời sống ngàn năm của quốc đảo này. Nhật Bản là một quốc đảo gắn liền với hải sản, người Nhật sẽ không thể ăn shusi mà thiếu lá tía tô. Phụ nữ Nhật Bản từ xa xưa đã biết dùng tía tô để làm đẹp, tắm trắng, giữ gìn vóc dáng thon gọn ngay cả đối với phụ nữ khi mang thai và cho con bú.
Hãy cùng mẹ tự nhiên tìm hiểu cách sử dụng tía tô để giảm béo, làm đẹp da như thế nào?
1. Uống trà bột tía tô: Trà nóng bột tía tô là một liệu pháp tinh tế của người Nhật Bản trong làm đẹp. Mỗi lần khoảng 10-15gr bột tía tô hãm với nước sôi 80-100 độ C, sau đó uống nóng uống cả xác(bã) sẽ rất hiệu quả. Uống trà tía tô như vậy không những giúp bạn kích thích tuyến mồ hôi, đốt cháy mỡ thừa làm giảm cân , trị nám, giữ ẩm và làm trắng da từ bên trong, hỗ trợ điều trị các bệnh về răng miệng,viêm dạ dày do dư acid mà còn có tác dụng rất tốt trong phòng và điều trị cảm lạnh… Ngoài ra bạn còn có thể kết hợp uống trà bột tía tô với mật ong sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, dưỡng da mềm mượt.
2.Đắp mặt nạ bột tía tô: Lấy khoảng 10gr bột tía tô hòa sệt với sữa tươi không đường, sữa chua không đường hoặc mật ong sau đó dùng đắp lên vùng da mặt, hay vùng cổ, cánh tay trong khoảng 15-20ph/lần, mỗi tuần 2-3 lần. Bột tía tô đắp mặt có hiệu quả rất tốt trong làm trắng, trị nám, các vết thâm mụn do trong thành phần tía tô có chứa các tinh dầu, chất sát khuẩn, chống viêm.
3.Tắm bằng nước tía tô: Lấy từ 20-30gr bột tía tô Akina pha nước nóng già cho tía tô tiết hết tinh dầu, sau đó dùng phần nước trong pha với nước đủ tắm hoặc dùng túi lọc trà để pha bột tía tô tránh bột rây ra nước tắm, thực hiện 2-3 lần/tuần. Sử dụng nước tía tô tắm trắng giúp bạn có được làn da trắng mịn toàn thân. Ngoài ra bạn có thể sử dụng nước bột tía tô để tắm cho trẻ sơ sinh có tác dụng tốt trong việc phòng rôm sảy ở trẻ.
4.Xông hơi với nước lá tía tô: Lấy 15-20gr bột tía tô pha với nước nóng già sau đó dùng khăn chùm kín đầu cúi mặt vào thau để hơi tía tô bốc lên. Xông hơi với nước lá tía tô giúp bạn giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chết, kích thích tuyến mồ hôi đào thải cặn bã ra khỏi lỗ chân lông, kích thích các mạch máu lưu thông giúp da mềm mịn, trắng sáng hơn. Cách này còn giúp bạn giải cảm, giảm các triệu chứng viêm mũi, giúp cho tinh thần khoan khoái hơn.
5.Ngâm chân với tía tô: Dùng 15-20gr bột tía tô pha với nước nóng già sau đó đợi nguội bớt rồi ngâm chân ( lưu ý chế nước ngập mắt cá chân) tới khi nước nguội. Ngâm chân với nước lá tía tô tẩy tế bào chết, chai sần giúp làm mềm mịn gót chân, mắt cá chân. Đồng thời kích thích mạch máu lưu thông có tác dụng rất tốt với người bệnh xương khớp, giúp bạn có một tinh thần khoan khoái, ngủ ngon hơn.
Ngoài ra tía tô còn có tác dụng phòng và điều trị bệnh gut(gout) rất hiệu quả an toàn, mời các bạn tham khảo thêm tía tô chữa bệnh gút tại đây.
Hi vọng qua bài viết trên giúp cho chị em phụ nữ lựa chọn được phương pháp làm đẹp, giảm cân an toàn mà hiệu quả từ thiên nhiên.
