Loading...Tía tô – “cây tím thần kỳ” Shiso của người Nhật Bản là một trong những thảo mộc gắn bó lâu đời và hiện diện thường nhật trong đời sống người dân sứ Hoa anh đào. Người Nhật khó có thể ăn sushi mà thiếu tía tô. Hay ăn hải sản mà thiếu tía tô… Hàng năm, Nhật Bản sản xuất 60 ngàn tấn bột tía tô cho nhu cầu trong và ngoài nước. Không những trong ẩm thực, tía tô còn là vị thuốc trân truyền trị ho cảm, bảo vệ xương khớp, phòng trị ngộ độc cua cá hải sản… và đặc biệt để chăm sóc làn da vóc dáng của chị em phụ nữ an lành ngay cả khi đang thời kì mang thai và cho con bú.
Cánh đồng tía tô Nhật Bản
Tía tô giúp giảm béo, làm đẹp da cho chị em
Dùng Tía tô là phương pháp làm đẹp tuyệt vời của phụ nữ quý tộc Nhật Bản xưa nay. Để bạn đọc hiểu rõ hơn về cách dùng tía tô làm đẹp, giảm cân hãy cùng Mẹ Tự nhiên tham khảo cách dùng tía tô từ chia sẻ của Akina từ Ibaraki, Nhật Bản nhé:
Tía tô có công dụng làm trắng da và trị mụn tuyệt vời: Do tía tô có tính kháng viêm, sát khuẩn khá mạnh, lại có khả năng kích thích mạnh tuyến mồ hôi, nên bạn có thể dùng tía tô cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
Nếu bạn là người có làn da khô sạm, và hay có nốt thâm mụn hoặc thậm chí là mụn cóc (mụn cơm) khó chữa thì dùng bột tía tô sẽ rất phù hợp. Có rất nhiều cách dùng khác nhau và xin giới thiệu với bạn một số cách dùng tía tô phổ biến:
Uống trà bột tía tô: Bột tía tô uống nóng là một liệu pháp tinh tế của người Nhật, có lợi rất nhiều đường đối với chị em phụ nữ. Với người cần giảm cân, giảm béo có thể dùng 10-15g bột tía tô hãm đặc với 200-250ml nước sôi (100 0c), để nóng vừa uống, khi uống cố gắng dùng cả xác (bã) sẽ rất hiệu quả. Uống bột tía tô theo cách này rất có nhiều công dụng: Thứ nhất, kích thích tuyến mồ hôi đốt mỡ thừa, giảm cân. Thứ 2, Giữ ẩm và làm trắng da hiệu quả từ bên trong. Thứ 3, với những trường hợp viêm răng miệng, viêm dạ dày do dư acid sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt. Thứ tư, phòng trị cảm cúm hiệu quả. Ngoài ra còn giúp tinh thần khoan khoái, hơi thở thơm tho… và nhiều công dụng khác. Bạn có thể kết hợp uống trà bột tía tô với Mật ong đây là một cách kết hợp tuyệt vời để dưỡng da, tăng đề kháng.
Phụ nữ Nhật thường dùng Bột tía tô làm đẹp da và giảm cân
Bột tía tô với công dụng làm trắng và giảm cân tuyệt vời cho chị em
Xông hơi với tía tô: Lá tía tô 150g hoặc Bột lá tía tô 15g cho vào chậu nhỏ, hoặc bát lớn chế với 500ml nước sôi, chùm khăn hoặc vải mềm lên xông từ 10-15 phút. Sau khi xông bạn có thể chế thêm nước ấm để rửa mặt và gội đầu. Kiên trì thực hiện tuần 2-3 lần như vậy bạn sẽ thấy khác biệt sau 3-4 tuần. Tinh dầu và hoạt chất trong tía tô giúp xát khuẩn, tẩy tế bào chết, kích thích tuyến mồ hôi đào thải cặn bã ra khỏi lỗ chân lông, kích thích các mạch máu giúp da mềm mịn, trắng hồng và đầy sức sống, ngoài ra cách này còn làm giảm các triệu chứng viêm mũi họng, phòng trị cảm mạo rất hiệu quả.
Mặt nạ với tía tô: đây là cách dưỡng da, làm trắng da mặt rất hiệu quả cho chị em phụ nữ: Bột Tía tô hòa sệt với sữa tươi không đường làm mặt nạ dưỡng da ban đêm 15-20 phút trước khi đi ngủ. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Tắm rửa toàn thân với tía tô: Để chăm sóc da toàn thân, bạn có thể dùng bột tía tô làm nước tắm, cách làm như sau: Bột tía tô 20-30 Gram, cho vào 1-2 túi lọc, chế với 1 lít nước sôi già, ngâm 5 phút, nhúng vắt tút lọc để chiết tinh chất tía tô ra khỏi bột. Dùng nước này chế với lượng nước đủ tắm gội, thực hiện 2-3 lần/tuần.
Ngâm chân với tía tô: Với chị em có gót chân thô ráp, hoặc chai cứng mắt cá chân: 15g bột tía tô với 01 lít nước sôi, thêm một chút muối, để nhiệt độ đủ nóng (40-50 0C) ngâm chân trong 15 phút trước khi đi ngủ sẽ cực kỳ thư thái và sớm có gót sen hồng hào, mềm mại.
Tía tô với công dụng phòng và điều trị bệnh gút (gout)
Ngoài công dụng làm đẹp tía tô còn được biết đến với công dụng phòng ngừa bệnh gút (gout), đau nhức xương khớp, ngộ độc cua cá rất hiệu quả:
Các nhà khoa học Nhật Bản gần đây đã nghiên cứu và phát hiện Tía tô có chứa 04 chất ức chế mạnh các emzym xanthine oxydase – loại emzym làm hình thành acid uric trong cơ thể người. Do sự ức chế này, khi dùng tía tô, nồng độ acid uric được giữ ở mức thấp. Tía tô cũng chứa nhiều tinh dầu perilla- andehyt, limonen, dihydrocumin và CL- pinen có mùi thơm đặc biệt, hoạt chất adenin C5H5N5 và acginin C6H14N4O2 làm giảm đau chống viêm, giãn mạch, ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn nên có tác dụng tốt trong các đợt đau cấp tính của bệnh gút.
Thưởng thức Bột tía tô để đẩy lùi bệnh gút (gout)
Thêm nữa, dịch chiết từ tía tô có trong bột tía tô có tác dụng lợi tiểu, kích thích tuyến mồ hôi giúp đào thải lượng acid uric trong máu từ đó đẩy lùi tận gốc bệnh gout và phòng ngừa bệnh gout hiệu quả.
Hơn nữa việc sử dụng bột tía tô như một thức uống hàng ngày còn giúp người bệnh xua tan tâm lý bệnh tật ám ảnh, thay vào đó có thể an tâm thư giãn bên tách trà Bột tía tô thơm ngon với rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.
Chỉ cần dùng nước bột tía tô hãm đặc uống hoặc có thể đồng thời hòa bột tía tô với nước chín, đem đắp trực tiếp vào vị trí khớp bị viêm sẽ nhanh chóng làm giảm cơn đau nhức, giảm tình trạng viêm tấy đỏ.
Hàng ngày dùng bột tía tô rắc cơm, vào thức ăn như gia vị đề phòng bệnh tái phát. Lúc nào thấy các khớp xương sắp bị sưng tấy lên, dùng bột tía tô hãm nước uống như uống trà, bã bột lắng sau khi pha trà đắp vào chỗ khớp bị sưng để chặn cơn đau lại.
Tía tô Nhật Bản có hương vị và dược tính tốt, lành tính, lại có công hiệu nhanh nên bạn có thể kiểm chứng công dụng của nó.
Trên đây là một số cách dùng tía tô để làm đẹp và phòng trị bệnh gout. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Bột tía tô dưới đây để thuận tiện trong quá trình sử dụng.
