Ăn sạch

Ăn sạch – trào lưu mới mang đến cuộc sống vui khỏe

 

Ăn sạch đang là một trào lưu mới trong cuộc sống hiện đại đang tràn lan những loại thực phẩm bẩn, thực phẩm nhiễm hóa chất. Với những cách thực hiện đơn giản, ăn sạch chính là một phương pháp cực kỳ hữu hiệu giúp mọi người luôn khỏe mạnh, vui vẻ và hạnh phúc.

1. Thế nào là ăn sạch?
Ăn sạch là trào lưu mới giúp cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn

Ăn sạch là trào lưu mới giúp cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn

Ăn sạch được hiểu đơn giản là mỗi người cần phải ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm cần thiết bổ sung dưỡng chất cho cơ thể như rau, trái cây, thịt động vật, các loại hạt, protein động vật… Điều đó đồng nghĩa với việc là cơ thể nếu hấp thụĐọc thêm

Tăng cường trí nhớ, ổn định huyết áp nhờ bổ sung...

Khoai tây là thực phẩm giàu chất xơ, protein cùng các loại vitamin và khoáng chất, có tác dụng ổn định huyết áp, tốt...

Phần thực phẩm thừa nhưng công dụng ‘không hề’ thừa

Khi chế biến thực phẩm, mọi người thường bỏ đi những phần thừa như vỏ khoai tây, thân súp lơ xanh, vỏ...

Hạt lạc – tầm vóc nhỏ, lợi ích lớn

Lạc (phương ngữ Miền Bắc) hay Đậu phộng, đậu phụng (phương ngữ Miền Nam) (danh pháp khoa học: Arachis hypogaea), là một loài cây thực phẩm thuộc họ Đậu có nguồn gốc tại Trung và Nam...

Mỡ lợn – tưởng không tốt mà tốt không tưởng

Giải oan cho mỡ lợn – Thực phẩm giá trị cho sức khỏe

Lạ miệng với lá tía tô kẹp thịt chiên vừa ngon...

Lá tía tô kẹp thịt chiên nóng hổi, thơm phức lại có hương vị mới lạ đảm bảo cả nhà sẽ thích khi thưởng...

Top 7 loại thức ăn chứa nhiều kẽm nhất

Kẽm không chỉ nâng cao sức đề kháng cho mọi lứa tuổi mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe sinh sản của nam...

Tác dụng bất ngờ khi uống bột sắn dây thường xuyên

Như mọi người từng biết, từ xưa đến nay bột sắn dây uống - một sản phẩm rất tốt cho sức khoẻ và có...

Một số bí kíp giúp phân biệt thực phẩm sạch và...

Trong bối cảnh thực phẩm bẩn “làm mưa làm gió” trên thị trường khiến người tiêu dùng ngày càng hoang mang lo sợ. Việc...

Trái cam và những điều bạn chưa biết

Việt Nam là 1 quốc gia nhiệt đới - nơi sản sinh ra nhiều loại quả tuyệt vời. Một trong số đó không thể...

Hướng dẫn cách xay bột sắn dây hiệu quả mà chất...

Bột sắn dây là loại thực phẩm phổ biến trên thị trường của nước ta, cũng đã lan truyền trên các thị trường trên thế...

Hoa nhài tây – trồng làm cảnh

Nhắc tới hoa nhài hẳn đa số chúng ta đều nghĩ ngay tới giống nhài ta thường được trồng làm cảnh tại nhà, lấy...

Bất ngờ với loại hạt nhỏ bé biểu tượng cho sự...

Trong tôn giáo Ấn Độ (đạo Hindu), hạt vừng là biểu tượng cho sự bất tử. Hạt vừng đem lại nhiều giá trị dinh...

Video xem nhiều

Tin tức đọc nhiều