Bất ngờ với những bí quyết làm đẹp bằng hạt cà phê

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
0
121

Cà phê là một loại thức uống được ủ từ hạt cà phê rang, lấy từ quả của cây cà phê. Các giống cây cà phê được bắt nguồn từ vùng nhiệt đới châu Phi và các vùng Madagascar, Comoros, Mauritius và Réunion trên Ấn Độ Dương. Giống cây này được xuất khẩu từ châu Phi tới các nước trên thế giới và hiện nay đã được trồng tại tổng cộng hơn 70 quốc gia, chủ yếu là các khu vực nằm gần đường xích đạo thuộc châu Mỹ, Đông Nam Á, Ấn Độvà châu Phi. Hai giống cà phê được trồng phổ biến nhất là cà phê chè, và cà phê vối. Sau khi chín, quả cà phê sẽ được hái, chế biến và phơi khô. Hạt cà phê khô sẽ được rang trong nhiều điều kiện nhiệt độ khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu thị hiếu. Hạt cà phê sau khi rang sẽ được đem đi xay và ủ với nước sôi để tạo ra cà phê dưới dạng thức uống.

Theo một truyền thuyết đã được ghi lại trên giấy vào năm 1671, những người chăn dê ở Kaffa (thuộc Ethiopia ngày nay) phát hiện ra một số con dê trong đàn sau khi ăn một cành cây có hoa trắng và quả màu đỏ đã chạy nhảy không mệt mỏi cho đến tận đêm khuya. Họ bèn đem chuyện này kể với các thầy tu tại một tu viện gần đó. Khi một người chăn dê trong số đó ăn thử loại quả màu đỏ đó anh ta đã xác nhận công hiệu của nó. Sau đó các thầy tu đã đi xem xét lại khu vực ăn cỏ của bầy dê và phát hiện ra một loại cây có lá xanh thẫm và quả giống như quả anh đào. Họ uống nước ép ra từ loại quả đó và tỉnh táo cầu nguyện chuyện trò cho đến tận đêm khuya. Như vậy có thể coi rằng nhờ chính đàn dê này con người đã biết được cây cà phê.

Ngày nay, ở Việt Nam, cà phê trở thành 1 đồ uống phổ biến và quen thuộc, Việt Nam cũng là quốc gia xuất khẩu cà phê nhiều thứ hai trên thế giới chỉ sau Brazil. Tuy nhiên, liệu bạn có biết ngoài vai trò làm đồ uống, cà phê còn có những công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời không? Hãy cùng Metunhien.vn tìm hiểu nhé!

Những công dụng làm đẹp của hạt cà phê

1. Dùng cà phê để tắm trắng

Trong cà phê có chứa các chất chống oxy hóa, các chất này sẽ thấm qua lớp biểu bì trên da trong quá trình đắp tắm, không những thế nó còn hỗ trợ cơ thể thải loại độc tố ra khỏi da, mang lại làn da tươi sáng, căng tràn sức sống.

Thông thường hiện nay, người ta có hai phương pháp tắm trắng bằng cà phê như sau:

Cách tắm trắng bằng cà phê kết hợp với dầu ô liu và sữa chua

Sự kết hợp hoàn hảo giữa cà phê, dầu ô liu và sữa chua không đường, không chỉ giúp đánh bay lớp tế bào chết sỉn màu, loại bỏ thâm nám, tăng cường sức đề kháng cho làn da, ngăn ngừa lão hóa, mà còn dưỡng da trắng mịn lên từng ngày.
Tắm trắng bằng công thức này thường xuyên làn da sạm đen, thiếu sức sống của bạn sẽ nhanh chóng được thay bằng làn da mới trắng hồng không tỳ vết và tươi sáng rạng ngời.
Nguyên liệu:
• ½ chén bột cà phê
• 2 thìa dầu ô liu
• ½ hộp sữa chua không đường
• Nước ấm
Cách làm: Đầu tiên, bạn cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 cái chén sạch và dùng thìa khuấy lên thật đều, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tắm sạch xong, ngay lúc da vẫn còn ẩm bạn lấy hỗn hợp vừa chế biến nhẹ nhàng thoa khắp cơ thể, vừa thoa vừa kết hợp massage theo chiều vòng tròn. Khoảng 20 phút, khi chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da thì bạn tắm sạch lại. Thực hiện cách tắm trắng bằng cà phê kết hợp với dầu ô liu và sữa chua đều đặn 2 – 3 lần/tuần để sớm có được kết quả như mong muốn.

Cách tắm trắng bằng cà phê kết hợp với chanh và sữa tươi

Bột cà phê, chanh và sữa tươi đều là những nguyên liệu hữu ích đối với làn da. Trong khi chanh giàu vitamin C, giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ vùng tối màu, thì bã cà phê lại tẩy tế bào da chết và kích thích da trắng dần lên nhanh chóng, còn sữa tươi lại tăng cường dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn.
Nguyên liệu:
• ½ chén bột cà phê
• 1 quả chanh
• ½ bịch sữa tươi không đường
Cách làm: Hòa bột cà phê, nước cốt chanh và sữa tươi không đường thật đều, đến khi có được hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, tắm sạch sẽ cùng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra, rồi tiến hành thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể và massage thật nhẹ nhàng. Chú ý thực hiện lâu hơn ở những vùng da khô sần như đầu gối, khuỷu tay, mắt cá… Thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi dùng nước tắm sạch lại.
Áp dụng cách làm kem tắm trắng bằng cà phê kết hợp với chanh và sữa tươi thường xuyên 2 – 3 lần/tuần, chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ thấy da mình sáng màu lên hẳn, hết thâm nám, mịn màng và căng tràn sức sống.

2. Dùng cà phê làm mặt nạ dưỡng da

Do chứa nhiều chất chống oxy hóa nên cà phê giúp chống lại sự phá hủy của các gốc tự do trên da, từ đó đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, đường nhăn. Không những thế, cà phê chứa nhiều dưỡng chất và vitamin nên còn giúp chữa bọng mắt, làm giảm viêm trên da, điều trị quầng thâm cũng như loại bỏ sẹo do mụn trên mặt. Có thể kể đến một vài công thức làm mặt nạ cà phê dưỡng dan như sau:

 Mặt nạ bột cà phê và mật ong

Mặt nạ bột cà phê và mật ong thích hợp cho mọi loại da. Nó giúp dưỡng ẩm kỹ cho da và ngăn ngừa khuyết điểm và sẹo mụn trên mặt. Đắp mặt nạ này hàng ngày sẽ mang lại cho bạn làn da mềm mại.

Bạn lấy 2 thìa bột cà phê, cho một chút mật ong và thêm nửa nhúm bột nghệ vào trộn đều thành hỗn hợp nhão. Đắp hỗn hợp trên lên mặt rồi để khô, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ bột cà phê và sữa tươi

Trộn 2-3 thìa bột cà phê với 4 thìa sữa tươi. Có thể cho thêm một vài giọt bơ sữa trâu lỏng vào trộn đều. Đảm bảo là bạn trộn được hỗn hợp dạng nhão đặc nhé. Sau đó, đắp lên mặt rồi rửa sạch khi hỗn hợp gần khô. Sử dụng mặt nạ bột cà phê và sữa tươi giúp làm sáng nước da cũng như loại bỏ tế bào chết rất tốt.

Mặt nạ bột cà phê và nước cốt chanh

Nếu bạn đang tìm cách làm sáng da và ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa da thì mặt nạ bột cà phê và nước cốt chanh sẽ giúp bạn đạt được điều này. Hơn nữa, mặt nạ với hai nguyên liệu trên còn thích hợp với mọi loại da trong đó có da mụn và da nhạy cảm.

Bạn lấy 2-3 thìa bột cà phê trộn với một chút nước cốt chanh cho đều nhau rồi đắp lên mặt. Để thư giãn một lúc, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Đây là một trong những cách đơn giản nhất mà bạn có thể áp dũng mỗi ngày để có làn da mềm mại và rạng rỡ.

Mặt nạ bột cà phê và bột quế

Nếu muốn loại bỏ làn da mệt mỏi và sạm màu, hãy sử dụng mặt nạ với 2 nguyên liệu là bột cà phê và bột quế. Nó rất tốt cho những ai muốn xóa quầng thâm và khuyết điểm.

Bạn lấy 2 thìa bột cà phê và 2 thìa bột quế. Cho thêm một chút sữa tươi và mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp lên da rồi để khô. Cuối cùng rửa mặt sạch bằng nước lạnh và nên sử dụng mặt nạ này 2 lần/ tuần. Caffein trong cà phê có công dụng tuyệt vời với làn da bị chùng nhão và sạm màu.

3. Dùng cà phê làm mặt nạ dưỡng tóc

Cà phê chứa hàm lượng lớn chất cafeine có vai trò quan trọng trong việc kích thích sự lưu thông máu, ngăn chặn loại hooc mon gây ra rụng tóc cũng như đẩy nhanh  đẩy nhanh tiến trình mọc tóc mới khiến tóc bạn trông dày hơn, đồng thời với khả năng chống oxy hóa cao và khả năng làm sạch da đầu, cà phê còn mang đến cho bạn một mái tóc mượt mà đầy sức sống.

Cách làm mặt nạ tóc bằng cà phê:

Cách 1: Sử dụng dung dịch cà phê đậm đặc

Bạn cà phê với nước sôi rồi để nguội, sau đó thoa lên tóc nhẹ nhàng. Vừa thoa vừa massage để các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu và chân tóc. Bạn để một lúc khoảng 15 phút đến 20 phút hoặc có thể đề lâu hơn nếu có thể rồi gội sạch với dầu gội.

Cách 2: Sử dụng bã cà phê

Bạn có thể giữ lại bã cà phê sau khi uống để chế biến thành kem ủ tóc. Chỉ cần trộn bã cà phê với dầu ủ tóc rồi ủ bằng khăn  hoặc bao nhựa trong 20 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn cà phê với dầu gội để trị gàu và kích thích mọc tóc

Nếu áp dụng thường xuyên, bạn có thể nhận ra sự thay đổi rõ rệt bởi tóc bạn sẽ trở nên dày và mọc dài nhanh hơn do caffeine có trong cà phề sẽ ngăn chặn loại hooc mon gây ra rụng tóc cũng như đẩy nhanh sự phát triển của tóc

Bạn nên mặc áo cũ tối màu hoặc quấn khăn tắm ngang vai để tránh bị café làm cho vấy bẩn nhé!

4. Dùng cà phê làm mờ quầng thâm mắt

Bọng mắt và quần thâm là mối lo ngại của nhiều phụ nữ. Cà phê với những tác dụng thần kỳ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đáng lo này. Nước cà phê có khả năng loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da giúp ngăn ngừa mụn và chống viêm da.

Trước khi đi ngủ, bạn thấm bông gòn vào nước cà phê mới pha rồi đắp lên mắt khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Buổi sáng tiếp tục dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm cà phê rồi lau lên mặt như một loại nước hoa hồng, sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt.

ca phe va nhung cong dung lam dep it ai biet

5. Uống cà phê làm chậm quá trình lão hóa

Cafe nguyên chất sạch chứa acid 5-caffeoylquinic và acid dihydrocaffeic làm tăng khả năng chống oxy hóa, chống lại quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, cafe nguyên chất sạch chứa tỉ lệ cao các chất acid £hydroxyl có khả năng ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn trên da mặt.

Lão hóa do nhiều nguyên nhân: di truyền, tuổi tác, ánh nắng mặt trời làm sản sinh các yếu tố gọi là gốc tự do trong quá trình oxy hóa ở tế bào. Thông thường, oxy từ không khí tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, tạo ra năng lượng cung cấp cho các hoạt động của cơ thể .

Nhưng có khoảng 2% oxy cơ thể sử dụng mỗi ngày cùng với các chất hữu cơ (acid amin, steroid, acid béo…) không tạo ra năng lượng mà sản sinh ra các gốc tự do. Các chất hữu cơ tham gia phản ứng với các gốc tự do này, đặc biệt là tấn công phospholipid màng tế bào, gây tổn thương màng tế bào, rối loạn quá trình trao đổi các chất giữa các tế bào với bên ngoài. Hệ thống gen của tế bào cũng bị các gốc tự do này tấn công , gây đột biến và ung thư.

 

Cafe nguyên chất chứa acid 5-caffeoylquinic và acid dihydrocaffeic làm tăng khả năng chống oxy hóa, chống lại quá trình lão hóa. Cafe nguyên chất chứa tỉ lệ cao các chất acid quinic có khả năng ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn trên mặt.

Cafe nguyên chất chứa melanoidin có khả năng ngăn chặn, lọc sạch oxy hoạt tính. Trong danh sách 10 chất chống oxy hóa tự nhiên do các nhà khoa học Mỹ thiết lập, cafe nguyên chất cùng với trà đứng đầu bảng. Kế đó là chuối, các loại đậu hạt, bắp, táo, cà chua, các loại trái có vị chua, các loại trái có màu đỏ, vàng, các loại rau xanh.

Ngoài những chất kể trên, hạt cafe nguyên chất còn chứa hàm lượng cao những hợp chất polyphenols và một số chất khoáng như Mg, Ca, K là những chất chống oxy hoá hữu ích. Những chất này giúp trung hoà gốc tự do để ngăn chặn quá trình hư hại tế bào và DNA trong các loại bệnh tim mạch, ung thư và quá trình lão hoá, khiến lâu già.

6. Sử dụng cà phê giúp giảm cân hiệu quả

Nhiều người giờ đây không chỉ nhâm nhi tách cà phê để tỉnh táo mà còn vì tin rằng đây là một loại nước uống giảm cân.

Cà phê giảm cân được phổ biến trong cuốn sách “The Coffee Lover’s Diet” của tác giả Bob Arnot. Theo đó, việc uống cà phê nhiều lần mỗi ngày được cho là có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhiều chất béo, ngăn chặn sự hấp thu calo và kiềm hãm cơn thèm ăn.

Người viết sách lấy cảm hứng để cho ra đời đề tài sau khi nghiên cứu về những người sống trên hòn đảo Ikaria của Hy Lạp, nơi có rất nhiều người vẫn khỏe mạnh dù đã lớn tuổi. Ông tin rằng sức khỏe và tuổi thọ của họ chính là do uống nhiều cà phê giàu chất chống oxy hóa.

Kế hoạch giảm cân với cà phê cần bạn uống ít nhất 3 tách (720 ml) cà phê rang nhẹ mỗi ngày. Các loại cà phê rang nhẹ thường giàu chất chống oxy hóa polyphenol hơn các loại được rang tối màu hơn.

Bạn cũng có thể thay thế một bữa ăn trong ngày bằng một ly sinh tố nhiều chất xơ. Các bữa ăn khác thì nên có ít calo, chất béo và giàu chất xơ từ ngũ cốc, trái cây, rau quả. Bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm đã qua chế biến hay thực phẩm đông lạnh.

Tác dụng của cà phê giảm cân

Cà phê giảm cân dựa trên cơ chế làm giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời tăng cường sự trao đổi chất và tác động đến các tế bào mỡ.

Cà phê làm giảm sự thèm ăn 

Cà phê hạn chế sự thèm ăn, từ đó giúp bạn giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày. Một vài nghiên cứu cho thấy nếu uống cà phê ngay trước bữa ăn, lượng thức ăn bạn ăn sau đó có thể giảm bớt đi. Tuy nhiên, thói quen uống cà phê trong khoảng 3 – 4,5 giờ đồng hồ trước khi ăn dường như lại không ảnh hưởng đến lượng thức ăn bạn sẽ ăn sau đó.

Cà phê kích thích sự trao đổi chất

Cà phê giúp tăng cường sự đốt cháy calo và mỡ, khiến bạn giảm cân dễ dàng hơn. Trong một nghiên cứu với sự tham gia của hơn 600 người, các chuyên gia phát hiện ra rằng lượng caffeine lớn hơn có liên quan đến việc giảm cân. Khi tăng gấp đôi lượng caffeine cho người tham gia thì trọng lượng, chỉ số khối cơ thể (BMI) và khối lượng chất béo của họ giảm khoảng 17 – 28%.

Cà phê tác động vào tế bào mỡ 

Caffeine kích thích hệ thống thần kinh gửi tín hiệu trực tiếp đến các tế bào mỡ, điều khiển sự phân hủy chất béo. Cà phê thực hiện điều này bằng cách tăng nồng độ của lượng epinephrine có trong máu.

Epinephrine hay còn được gọi là adrenaline đi qua máu đến các mô mỡ, báo hiệu chúng phải phân hủy chất béo và giải phóng vào máu. Tuy nhiên, việc giải phóng các axit béo vào máu không giúp bạn giảm mỡ nếu bạn không đốt cháy nhiều calo hơn mức tiêu thụ.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có 1 kế hoạch làm đẹp bằng cà phê hiệu quả, nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm: 

Lạc tiên – đem lại cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn!

Thìa canh – khắc tinh của bệnh tiểu đường

Tía tô – xua tan nỗi lo bệnh gút

Atiso – đẹp da, trị mụn, giải độc rượu bia

Chiết xuất cô đặc Đương quy – món quà dành cho phái đẹp!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here